Jestem psychologiem w specjalności psychoterapia i terapia seksualna, absolwentką seksuologii klinicznej oraz aktualnie w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia rekomendowanego przez PTPPB uprawniającego do uzyskania certyfikatów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.
Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażów zawodowych m.in:
Pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym.
W swojej pracy wykorzystuję techniki z tzw. „trzeciej fali CBT” tj. terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii schematu (ST) i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
Stosuje również techniki relaksacyjne opierając się na Mindfulness-Based Cognitive Therapy/ Terapii Poznawczej Opartej na Uważności.
Starając się zapewnić najwyższą jakość szeroko rozumianego wsparcia pracuję pod stałą superwizją oraz regularnie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w różnych szkoleniach, kursach, konferencjach.
Zapraszam na początek na konsultację psychologiczną lub seksuologiczną w formie on-line, która będzie wstępnym rozeznaniem w zgłaszanych trudnościach.
Następnie zaproszę Cię na diagnozę, po której będziemy mogli odbyć rozmowę i zdecydować co dalej. Kolejnym krokiem jest rozpoczęcie procesu psychoterapii z odpowiednio dopasowanymi narzędziami terapeutycznymi. Stworzymy wspólnie cele do których pomogę Ci dążyć Twoim tempem.
Obszary wsparcia:
To pierwszy krok ku zdrowieniu!
Zapraszam na konsultacje psychologiczne w formie on-line osoby dorosłe, które potrzebują wsparcia i pomocy zarówno w codziennych trudnościach, jak i zmagające się z większymi problemami natury emocjonalnej. Po wstępnym rozeznaniu w zgłaszanych trudnościach zdecydujemy wspólnie co dalej.
Zapraszam również na konsultacje seksuologiczne on-line osoby dorosłe, które potrzebują wsparcia w obszarze seksualności. Korzystając z edukacji seksualnej i szeroko pojętej pomocy seksuologicznej masz szansę poradzić sobie z trudnościami, z którymi do tej pory się zmagasz.
Po wstępnym rozeznaniu w zgłaszanych trudnościach zaproponuję dalsze działania.
Być może potrzebne będzie wsparcie innego specjalisty, wtedy też odpowiednio Cię pokieruję (np. psychiatry, ginekologa, urologa itd).
Zapraszam na diagnozę on-line z użyciem profesjonalnych, rzetelnych, trafnych oraz akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne Testów Psychologicznych.
Dzięki nim możesz dowiedzieć się więcej o sobie, zarówno tego z czym się zmagasz w danym momencie jak i dowiedzieć się różnych rzeczy o sobie, które mogą pozwolić Ci poszerzać swoją świadomość. Diagnoza jest podstawą w psychoterapii poznawczo- behawioralnej.
To między innymi na jej podstawie określam jakie protokoły leczenia wybiorę dla Ciebie.
Dostępne testy:
Zapraszam na diagnozę on-line z użyciem profesjonalnych, rzetelnych, trafnych oraz akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne Testów Psychologicznych.
Dzięki nim możesz dowiedzieć się więcej o sobie, zarówno tego z czym się zmagasz w danym momencie jak i dowiedzieć się różnych rzeczy o sobie, które mogą pozwolić Ci poszerzać swoją świadomość. Diagnoza jest podstawą w psychoterapii poznawczo- behawioralnej.
To między innymi na jej podstawie określam jakie protokoły leczenia wybiorę dla Ciebie.
Dostępne testy:
Po konsultacjach pierwszorazowych, wstępnym rozeznaniu, diagnozie, określonych celach terapeutycznych- możemy rozpocząć proces psychoterapii.
Ramy czasowe ustalane są indywidualnie. W trakcie procesu monitorujemy na bieżąco przebieg terapii oraz robimy wspólnie podsumowania efektów.
Przygotuj się na pracę własne- to jeden ze stałych elementów terapii.
Zapewniam bezpieczną przestrzeń i przyjazność osobom LGBTQ+
Zapraszam Cię serdecznie do wspólnej podróży terapeutycznej.
"Jestem po 5 spotkaniach - konsultacjach psychologicznych. Pani Simona pomogła mi zrozumieć siebie, swoje decyzje i wzmocnić mnie w przyszłych działaniach. Dała mi ogromne wsparcie, którego w tamtej chwili potrzebowałam. Wierzę, że to początek naszej pracy. Polecam każdemu kto szuka ciepłej, otwartej i niesamowicie empatycznej osoby"
"Mogę powiedzieć z czystym sumieniem, że bez wizyt u Pani Simony byłoby mi dużo trudniej poradzić sobie ze stresem, który przejmował kontrolę nad moim życiem. Pani Simona na początku dała mi narzędzia do radzenia sobie w sytuacjach podbramkowych, które pomogły nie raz, a potem podjęliśmy pracę nad długofalowym rozwiązaniem. Udało się, co tu więcej mówić, więc to chyba będzie najlepszy powód, dla którego jak najbardziej polecam wizyty u Pani Simony"
"Pani Simona tworzy bardzo komfortową przestrzeń, która pomaga w otwarciu się na problem i wspólnym zgłębianiu go. Pytania są tak wyjątkowo zadawane, że mam okazję sama siebie odkrywać! Bardzo polecam"
"Pani Simona jest bardzo kompetentym, otwartym i cierpliwym przewodnikiem w drodze do pokonania przeszkód we własnej głowie. Stwarza atomosferę ciepła i bezpieczeństwa, zapewniając zrozumienie i wsparcie. Podsuwa narzędzia ułatwiające zajrzenie w głąb samego siebie, jednocześnie nie naciskając i nie narzucając gotowych rozwiązań. Pani Simono, Pani pomoc była nieoceniona"
"Jestem po 5 spotkaniach - konsultacjach psychologicznych. Pani Simona pomogła mi zrozumieć siebie, swoje decyzje i wzmocnić mnie w przyszłych działaniach. Dała mi ogromne wsparcie, którego w tamtej chwili potrzebowałam. Wierzę, że to początek naszej pracy. Polecam każdemu kto szuka ciepłej, otwartej i niesamowicie empatycznej osoby"
"Mogę powiedzieć z czystym sumieniem, że bez wizyt u Pani Simony byłoby mi dużo trudniej poradzić sobie ze stresem, który przejmował kontrolę nad moim życiem. Pani Simona na początku dała mi narzędzia do radzenia sobie w sytuacjach podbramkowych, które pomogły nie raz, a potem podjęliśmy pracę nad długofalowym rozwiązaniem. Udało się, co tu więcej mówić, więc to chyba będzie najlepszy powód, dla którego jak najbardziej polecam wizyty u Pani Simony"
"Pani Simona tworzy bardzo komfortową przestrzeń, która pomaga w otwarciu się na problem i wspólnym zgłębianiu go. Pytania są tak wyjątkowo zadawane, że mam okazję sama siebie odkrywać! Bardzo polecam"
"Pani Simona jest bardzo kompetentym, otwartym i cierpliwym przewodnikiem w drodze do pokonania przeszkód we własnej głowie. Stwarza atomosferę ciepła i bezpieczeństwa, zapewniając zrozumienie i wsparcie. Podsuwa narzędzia ułatwiające zajrzenie w głąb samego siebie, jednocześnie nie naciskając i nie narzucając gotowych rozwiązań. Pani Simono, Pani pomoc była nieoceniona"
Serdecznie zapraszam do wysłania formularza w celu umówienia konsultacji.